En este artículo te recomendare películas, ya que como sabemos no podemos salir a los cines por obvias razones y lo que si podemos hacer el día de hoy acoplándonos a este nuevo modo de vida, lo que quiero lograr con esto es llevarte el cine a casa y que disfrutes una tarde con quien estés en casa.
1.- Viven
2.- Campeones
Bienvenida o bienvenido a este espacio donde te enseñare como aumentar tus glúteos y tus caderas, seguramente te estas acordando de alguien que tiene este objetivo o incluso tu lo puedes tu lo tienes, podrías tener un bonito detalle y mandarle este articulo a esa persona que tanto lo desea pero no sabe como, bueno ahora vamos a comenzar pero no sin antes decir los 3 puntos importantes que hay que tomar en cuenta.
¿Cómo aumenta el tamaño de tus caderas y glúteos ?
1.- El primer punto importante serian las proporciones y la estética.
2.- El segundo serian los ejercicios.
3.- Y el tercero pero no el menos importante seria que es un factor psicológico que deberíamos tener en cuenta, recuerda que todo esto va a ir relacionado con el aumento de glúteos y de caderas buscando ese objetivo estético.
Para conseguir un efecto en el cuerpo con más curvas es necesario atender algunas zonas de nuestro cuerpo y entrenarlas debidamente, existen chicas que por genética ya tienen un cuerpo más curvilíneo y esto es porque una anchura de cadera mayor por lo mismo es decir vienen el predictor predeterminado por la anchura de nuestra cadera del hueso, ahí no podemos hacer nada pero si que es cierto que podemos entrenar y hacer algunas cosas para que el efecto visual mejore con esto conseguir agrandarlo, conseguir volumen del perímetro de la cadera u el glúteo por lo que si se podría decir que podemos mejorar esa zona, la de la cadera y glúteo a base de un buen entrenamiento, ahora vamos a ver que factores influyen para aumentar el perímetro de la cadera, ojo siempre que hable de perímetro, cintura o cadera me estoy refiriendo más que nada a nivel estético y no con los términos de salud, voy a poner un ejemplo rápido para ver de que forma podría aumentar el perímetro de la cadera algo que deberíamos tomar en cuenta es que no solo es el hueso también hay grasa, glucógeno muscular , si nuestra cantidad de masa muscular aumenta entonces los músculos que se encuentran cerca por ejemplo el glúteo, glúteo medio lo que vamos a conseguir es aumentar más el dichoso perímetro, también al tener más masa muscular , que la fibra de los músculos sean más grandes vamos a almacenar más glucógeno muscular y al almacenar esto cuando las células están hidratadas cuando se ha creado glicógeno a base de glucosa más el agua también va aumentar el perímetro de la cadera en general de todos esos músculos y además si aumentamos algo en nuestro porcentaje de grasa que no quiero decir que esto se trate de comer más hasta engordar pero si el porcentaje es muy bajo o son chicas desentrenadas o que la distribución de grasa no es la adecuada y tiene más grasa en el torso que las piernas cosa que no debería ser normal conforme empiece a entrenar y a comer mejor a nivel hormonal van a tener un mejor entono y la distribución de la grasa va a cambiar.
Foto de la primera descripción
En el blog de hoy les voy a compartir las mejores 4 aplicaciones para hacer ejercicio del 2020 y que posiblemente sean de este año nuevo, y claro comenzar un 2021 con todo. Cabe mencionar que son aplicaciones que personalmente e utilizado y son bastante buenas, además de que una cosa también importante es que no ocupa casi espacio y si no tienes suficiente memoria, estas aplicaciones son más enfocadas en ejercicio no como las que he recomendado anteriormente que también incluyen planes alimenticios.
Se preguntaran ¿Quién es Aarón Hernández ? bueno, los que somos fans del futbol americano y sobre todo de los patriotas de New England sabrán que Hernández era un ex jugador que fue acusado de un homicidio en el año 2015 pero, si quieren saber más sobre este terrible caso quédate e infórmate sobre esto.
¿Quién es Aarón Hernández?
Aarón Hernández nació el 6 de Noviembre del 89 en Bridgestone Conneticuy, sus padres fueron Deniss Hernández y Terry Valentine, tenia un hermano mayor llamado DJ.
Deniss Hernández el padre de Aaron era asistente administrativo y también entrenador de fútbol, reconocido en la comunidad un ex atleta era un gran jugador de fútbol en preparatoria lo que hizo que le dieran una beca para la Universidad de Connecticut , jugó 3 temporadas pero hubo un incidente le dispararon a un oficial de policía en un allanamiento claro que salió mal y uno de los arrestados también era un jugador de la Yukon , Deniss no fue acusado por haber disparado pero intento ayudar a los responsables del delito y eso fue lo que termino con la carrera de Deniss Hernández.
El quería que sus hijos alcanzaran el sueño que el no pudo alcanzar en su vida, los ponía a hacer mucho ejercicio, su papá los entrenaba en el patio y los presionaba para hacerlos para ser los atletas en el que se convirtieron, su papá influía mucho en la vida de Aarón no siempre para bien, el era duro con Aarón, estudios dicen que los chicos deben pasar por ciertas cosas de niños pero por la educación que le dieron lo hicieron un joven rudo que no aceptaba que le dieran un no por respuesta. En enero del 2006 cuando Aarón tenía 16 años ocurrió una tragedia que lo marcaria por el resto de du vida, su padre fue al hospital para una cirugía rutinaria de hernia, durante la operación Deniis falleció todos dijeron que fue totalmente inesperado.
Tras la repentina muerte de su padre Aaron concentro su energía en el fútbol, y durante su primer año de preparatoria llamó la atención del afamado entrenador de la universidad de Florida Urban Mayer
Urban Mayer quería a Aaron Hernández en su equipo e insistió que se graduara antes para que fuera a florida y empezara a jugar con florida. Físicamente Hernández era un hombre pero aun era un niño, en el 2007 Aaron recién había cumplido 17 años cuando entro a la universidad de florida y se unió a un asombroso equipo. poco tiempo después Hernández comenzó a tener un éxito increíble.
Tanto era su éxito que decidió dejar la universidad y meternese a un los famosos Draft de la NFL en el 2010 con esto hizo que los patriotas de new england lo escogieran en la cuarta ronda.
pero cuando encontraron a un hombre vinculado con Aaron brutalmente asesinado comenzaron a temer lo peor. Hernández había rentado el auto que concuerda con las llaves en el bolsillo del difunto, la policía descubre que vive cerca de la escena donde se descubrió el cada ver , inmediatamente los detectives se digirieron su casa obteniendo una respuesta negativa por parte del jugador de los patriotas, poco tiempo después Hernández dio declaraciones en la fiscalía, pero lo más sospechoso de todo esto es que al en las afueras las cámaras captaron a Hernández borrando mensajes y destruyendo su celular lo cual los policías decidieron salir y pedírselo, se negó por completo muchos años, durante su estancia en la cárcel Aaron decidio suicidarse sin más,
después de varias pruebas en su contra uniendo todos los cabos sueltos se descubrió que Aaron había sido el asesinó del esposo de su cuñada, lo sentenciaron
En algún momento de tu vida ¿Te has para a pensar de donde viene eso que tanto te apasiona? ¿Tus sueños y metas? ¿Sabes que es lo que te hace diferente a los demás? Pixar Animatios Studios te quiere llevar a un viaje por las calles de New york y los reinos cósmicos para hallar aquellas preguntas que podrían ser las más importantes de tu vida.
Te daré un resumen de lo que Tarata esta interesante película.
Nos encontraremos con Joe Garden, un musico de Jazz que es profesor y lleva buscando su sueño durante mucho tiempo, hasta que lo encuentra y sufre un lamentable accidente cuando que lo lleva a un lugar donde las almas se entrenan y estudian para ser almas. Conociendo al seminario llamado TÚ y ahí conocerá al famoso persona 22 quien le sacara canas a verdes pero le enseñara el significado de la vida.
Durante su estadía en el seminario Joe estaba demasiado confundido ya que no tenia la más mínima idea de porque razón se encontraba en este lugar tan extraño y desconocido para el, hasta que se encontró con Jerry quien le enseñaba cada una de las cada sala para encontrar eso que a cada alma le hace falta para hacer su debut en la tierra y ahí es donde se encuentra con 22, una alma rebelde que se negaba a encontrar su propósito de vida quien ya había pasado por grandes personajes de ciencias, historia etc quienes eran sus mentores pero nunca lograron hacer que 22 lo encontrara. Más adelante de esta increíble película pasaron una serie de accidentes en el transcurso haciendo que el y 22 fueran a al mundo cayendo en diferentes cuerpos.
Ahí es cuando 22 encuentra su propósito en la vida y ya no quiere regresarle el cuerpo a Joe.
Esta película en lo personal me gustó mucho, ya que te hace pensar sobre que cual es tu propósito en la vida, sobre que es lo que estas haciendo mal y te quiere dar a conocer que vida solo hay una, la tenemos que disfrutar.
