Jugo de manzana con chía
Este jugo te lo recomiendo que lo tomes por las mañanas en ayuno y tu te preguntaras porque esto te ayuda a tener un mejor metabolismo y digestión si tu sufres de un intestino perezoso este jugo es perfecto para ti, te diré los beneficios que tiene los ingredientes que se utilizaran y después el proceso de elaboración
manzana verde: En lo personal te recomiendo mucho que sea manzana verde porque es rica en antioxidantes, es diurética y ocasiona que tengas buena digestión que es lo que estamos buscando
Chía: La chía controla los antojos, ayudan a bajar de peso y aporta hidratación al cuerpo.
Miel: Aparte de que es rica en antioxidantes, favorece la digestión lo importante de la miel es que es un endulzante natural y no hay necesidad de usar endulzantes artificiales que también es una de las cosas que se buscan, que todo sea natural.
una vez explicado cada uno de los ingredientes te explicare brevemente la elaboración de este rico jugo de manzana verde con chía.
Debes picar tu fruta en las partes que quieras de manera que quepa en tu baso de igual manera puedes agregar hielos para después procedes a agregar 1 cdta de chía y 1 cdta de miel, el agua lo agregas a la mitad del baso licuas y listo!
Jugo de tomate
Para esta receta se necesitara 3 tomates y un limón, esta receta más que nada es para aquellas personas que sufren de piel de naranja y celulitis
Tomate: Disuelve cálculos biliares, mantiene el intestino sano y previene problemas cardiacos 
Limón : El limón es un aclararte natural, reduce la migraña, desintoxica el organismo, sirve para aliviar resfríos.
Jugo verde
de igual manera procedes a a introducir los ingredientes en este caso si debes de procurar cortar muy bien todos los tomates ya que son bastantes, de manera opcional puedes agregar hielos, tiene que ser todo el jugo de un limón entero, y de agua tiene que ser a la mitad o más si gustas
nota: Es importante que lo tomes de manera inmediata ya que que sino pierde todos sus nutrientes y solo estarías consumiendo azucares sin las propiedades de todos estas frutas y verduras
El jugo verde es el más conocido de todos y tiene muchos beneficios. Aporta muchos beneficios a tu cuerpo, como la desintoxicación se logra consumiendo los siguientes ingredientes.
-Jengibre ( Menos de un poco)
Procedes de igual manera a introducir todos tus ingredientes sin importar el orden, agua, hielos, licuas y listo
Nota: El jengibre tiene un sabor muy fuerte así que te recomiendo que solo pongas un poco y es más que suficiente 
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