Artículos increíbles para hacer ejercicio en casa

  Tapete 

Este producto en lo personal es algo que debes de adquirir si o si porque es bueno para evitarse ciertas incomodidades o lastimarte en todo caso a la hora de hacer tu actividad fisca, en especial si tienes piso de duela en caso de las alfombras puedes rasparte entonces yo te recomendaría un tapete como para hacer yoga muy fácil y sencillo de encontrar  y es relativamente económico.

  Pelota

 Esta pelota es casi como tener el gym entero en casa, podemos hacer casi  de todo, podemos usarlo como si fuera un banco es un gimnasio rodante y hay de diferentes tamaños, muy importante si ya tienes una aprovéchala y si la vas a comprar tienes un ver el tamaño de pelota por ejempló: si eres super  alto(a) necesitas una pelota más grande.

 Bosu pelota

Esta pelota es una maravilla y es otro banco, puedes hacer pecho, sentadillas, abs hay una cantidad enorme de ejercicios que se pueden hacer con un bosu, es otro gimnasio entero si lo sabes usar y además cuando compras un bosu te llevas un manual de ejercicios buenos. 

 Mancuernas 

 Las mancuernas viene con diferente peso, dependiendo que efectos quieras causar en tu cuerpo y las zonas que trabajes, sobre todo si eres alguien principiante, en ocasiones te venden mancuernas con un kit con todo tipo de peso y lo más increíble es que le puedes sacar provecho en muchas zonas. 

 Pesas rusas 

 Estas de igual manera viene con diferente tipo de peso, puedes hacer miles de rutinas con esto como: sentadillas, desplantes etc. Son fáciles de adquirir pero no tan económicas, las puedes encontrar en el departamento de deportes de cualquier super mercado y en dado caso de que no puedas adquirirlas en alguno existen paginas que te las hacen llegar hasta la comodidad de tu casa, también es importante saber que influye mucho la manera en la que las usas ya que tiene más peso si gusta como aprender a usarlas hasta el final de artículo te dejare un video donde te puedan instruir.

Bandas de resistencia 

 Las bandas de resistencia, unas maravillas y son nuestras amigas fieles, las recomiendo al 100% ya que son muy útiles para diferentes cosas como: tonificar, firmeza y como su nombre dice resistencia, la verdad hacen un buen muy trabajo también las puedes adquirir por kit , estas si son un poco más difíciles de encontrar ya que en lo personal no las encuentro en un super mercado común.  

 Video