4 parrafos

 

Párrafo 1

En este párrafo voy a hablar sobre cómo te puedes sentir en el proceso de un cambio físico y en los obstáculos que se presentan durante el camino de esto. Bueno pues antes que nada me gustaría aclarar que todo cambio físico requiere esfuerzo, dedicación, paciencia, constancia ya que tengas claro esto y sepas tus metas y a dónde quieres llegar puedes iniciar en tu cambio físico, algo que siempre he dicho es que puedes estar muy bien físicamente pero por dentro no puedes estar de lo mejor esto más que nada lo llamo amor propio. Sé que es difícil, sé que a veces estas en constante lucha contigo por no doblegar y estar forme ante lo que quieres y no acribillarte por las cosas que haces por ejemplo si un día no haces ejercicio no te sientas mal en ocasiones el cuerpo necesita de un descanso pero si no hiciste ejercicio trata de comer lo mejor posible pata que esto tampoco repercuta tanto.

Párrafo 2

Hablare sobre algunos artículos que puedes conseguir para fortalecer o tonificar tu cuerpo. Empecemos desde los brazos, existen unos artefactos llamados ligas de resistencia que es básicamente lo mismo que las bandas solo que cambia su material bueno dichas bandas de resistencia los puedes usar para fortalecer toda el área de brazos, tonificar estas bandas son fáciles de conseguir en alguna tienda deportiva o en una área departamental deportiva de tu conveniencia o en páginas que luego aparecen en tus plataformas favoritas como FB o IG.

 

Párrafo 3

En este párrafo hablare sobre lo que me motiva diario a mejorar como persona o lo que me ayuda a que me vuelva la motivación cuando no la tengo. Hay días en los que no encuentro como que la razón por la cual levantarme a hacer lo que debo de hacer ejemplo: la escuela, el deporte, mi arreglo personas y quiero decirles que está bien estar mal y un día tener toda la actitud y otros días no, que te sientas decaída y triste, pero recuerda que por algo estas donde estas y y que si se tiene que iniciar desde 0 se inicia. Mi motivación soy yo, mis papás, mi familia a donde quiero llegar, como, cuando y donde queremos estar.

 

Párrafo 4

Hablare de canciones que me dan garra y me dan ganas de seguir darle con todo al entrenamiento normalmente son canciones en ingles que los jugadores de americano suelen escuchar en sus trainign que de tan solo escucharlas te dan ganas de dar tu máximo esfuerzo en laca recorte, cadereo, pase, recepción que son las siguientes: coolio gangst’s Paradise, lil uzi vert- xo tour llif3, for the night, passionfruit, future- life is good estas son unas de las tantas canciones que me motivan en un entrene o en un pre calentamiento para entrar al campo y darlo todo en un partido y estar concentrada a lo que voy y por lo que voy.